Aina ei tarvita edes sitä uuden vuoden lupaus viemään meitä eteenpäin elämässä. Itse en ole vuosiin tehnyt uuden vuoden lupauksia, mutta se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että leijun elämääni eteenpäin päämäärättömästi. Olen kirjannut itselleni selvät tavoitteet tälle vuodelle ja tavoitteen, missä haluan olla vuoden loppuun mennessä. Tavoitteeni ovat usein hyvin yksinkertaisia. Vuosi sitten esimerkiksi yhtenä tavoitteenani oli ajan löytäminen jokapäiväiselle joogaharjoitukselle. Vuoden 2016 alusta olen tehnyt oman joogaharjoituksen miltei joka päivä. Se ei aina ole voimakas tunnin tai puolentoista tunnin harjoitus vaan toisinaan puolen tunnin lempeä Yin-tyylinen harjoitus. Teen yleensä oman harjoituksen sen päiväisen muun ohjelman mukaan. Jos siis olen ollut päivän töissä ja minulla on vielä illalla ollut ohjauksia, en missään tapauksia lähde itseäni enää rasittamaan voimakkaalla harjoituksella. Tällöin keskityn lähinnä oman mieleni rauhoittamiseen ja hiljentämiseen.
Nyt sen sitten vihdoin oivalsin tai oikeastaan kyse oli asian myöntämisestä; en voi ottaa enää yhtään enempää asiakkaita treenattavakseni, mikäli itse meinaan tallustella omia tavoitteitani kohti. Haluan tehdä työni nykyisten asiakkaitteni kanssa 100 %:sesti. Haluan myös edelleen harjoitella itsekkin. Kalenterin siivoaminen onkin mahdollisuuteni paitsi osallistua myös muiden joogatunneille, vapauttaa aikaa, jotta voin syventyä esim. joogan maailmaan kirjallisuuden kautta. Tähän ei viime aikoina ole juurikaan ollut mahdollisuutta, mutta nyt tilanne tulee muuttumaan. Ensisijainen tavoitteeni tälle vuodelle siis on työskennellä vähemmän ja tehdä asioita, jotka vievät minua ammattimielessä eteenpäin. Tähän kuuluu tuo oppien syventäminen, mutta myös opettaminen, tiedon jakaminen. Silloin tällöin on toki hyvä kaivaa esiin nuo paperille kirjaamani tavoitteet ja puntaroida, olenko edelleen oikealla tiellä matkaamassa kohti tavoitteitani.
Miten on, teitkö sinä uuden vuoden lupauksen?
Ask yourself if what you're doing today is getting you closer to where you want to be tomorrow. <3
PS. Tule mukaan esim. Hathajooga -tunnille The Voimalle keskiviikkoisin klo 18.10.