Azure Ananda
  • Home
  • Etusivu
  • What is NEW?
  • Private Yoga
  • Yoga with me Online
  • Personal training
  • Services to Businesses
  • Online Courses
  • Who am I?
  • Contact me
  • Work with Hanne
  • Blog
  • UUTTA
  • Yksityisjooga
  • Personal training
  • Palvelut yrityksille
  • Joogaa kanssani Online
  • Kuka minä olen?
  • Yhteistyö
  • Yhteydenotto
  • Blogi

Minun tarinani mukavuusalueelta poistumisesta

3/31/2019

0 Comments

 
Tämä postaus on hieman erilainen kuin muut viimeaikaiset postaukset, mutta jostakin syystä koin tarvetta tarttua tähän aiheeseen juuri nyt. Ehkäpä siksi, että olen kuullut fraasin mukavuusalueelta poistumisesta lukemattomia kertoja viime päivien aikana. Tämä kirjoitus kertoo juurikin tuosta samasta aiheesta. Tämä on oikeastaan lyhykäisyydessään minun tarinani. Tarina hyvin, hyvin, ujosta tytöstä, jonka täytyi opetella olemaan rohkea ja luottamaan itseensä. 

Nuoruudessasi olin hyvin, hyvin ujo. En puhunut tuntemattomille ihmisille (en oikeastaan edelleenkään puhu, ellei joku muu puhu minulle ensin) ja onneksi minulla oli aina ulospäinsuuntautuneita ystäviä, jotka pitivät huolen puhumisesta, jotta minä pystyi seisomaan vieressä ja hymyillen kuunnella heitä. Uskon, että tämän kaltaisia ihmisiä on itseasiassa paljon keskuudessamme. Mutta minä olin niin ujo, etten edes uskaltanut varata itselleni aikaa kampaajalle. Oli vain yksinkertaisesti liian "pelottaa" puhua ihmisille puhelimessa. Tämän kaiken lisäksi, minulla oli todella suuri esiintymispelko. Tämän vuoksi pyrin kaikin keinoin välttämään tilanteita, joissa jouduin olemaan ihmisten edessä. Ja jos koulussa oli esimerkiksi tulossa jokin esitelmä tai vastaava, minä yleensä olin sinä päivänä sairaana, jotta pystyin siirtämään tuota tilannetta tulevaisuuteen. 
Picture
Olin intohimoinen urheilija, missä tahansa lajissa oikeastaan, ja eräänä päivän minulta kysyttiin, haluaisinko ryhtyä ryhmäliikuntaohjaajaksi ja jostain syystä, huomasin vastaavani kyllä tähän tarjoukseen. Hieman ristiriitaista, eikö? Mutta, minä vakuutin itselleni, että tämä olisi aivan eri asia kuin esiintyminen ihmisten edessä ja heille  puhuminen. Urheileminen oli jotain, mitä rakastin ja tämähän oli vain tuon rakkauden levittämistä. Ja niin päädyin ohjaamaan ryhmiä monen vuoden ajan. 

Esiintymispelko nosti päätään taas kolme vuotta sitten joogaopettajakoulutukseni aikana. Olin tuolloin todellakin ulkona mukavuusalueeltani. Joogamaailma oli monella tapaa niin erilaista kuin ryhmäliikuntatunnit, joita olin tottunut ohjaamaan. Ja se, että minun täytyi opettaa englanniksi oli tietenkin suuri tekijä tässä yhtälössä. Koulutuksen jälkeen, kun ohjasin ensimmäisiä kertoja äidinkielelläni, olin pulassa sen suhteen, mitä minun tuli puhua ja ylipäätään olin todella hermostunut opettaessani. Totta puhuen, hermostuneisuudesta olen päässyt eroon vasta ihan äskettäin. Mitä siis tapahtui, mikä muutti kaiken?
Picture
Yhtäkkiä olin tilanteessa, missä olin muuttanut ulkomaille opettamaan joogaa ja tämä oli minun pitkäaikainen haaveeni. Juuri ennen ensimmäistä ohjaustani Indonesiassa, olin paniikissa. Miten minä olenkaan pistänyt itseni tällaiseen tilanteeseen, mietin? Onko tarkoitukseni todellakin ohjata tätä suurta ryhmää ja vieläpä englanniksi? Voisinkohan vielä perääntyä tästä? Tietenkin selvisin tuosta ohjauksesta, vaikkakin suunnitelmani sarja oli liian lyhyt 90 minuutin tunnille, ja kesken tunnin minun piti vielä keksiä ja opettaa uusi sarja ryhmälleni. Tuon tilanteen jälkeen, en enää ole ollut peloissani ohjatessani suomeksi tai englanniksi, sillä halu opettaa on paljon suurempi kuin pelkoni. Ja koska opettaminen vain yksinkertaisesti on minun juttuni. 

Mitä siis haluankaan sanoa sinulle tällä kirjoituksella? Jos sinulla on unelma, ole rohkea ja seuraa tuota unelmaa. Kyllä, se on ihan varmasti pelottaa, mutta annas, kun kysyn sinulta tätä. Haluatko, että tuo pelko on esteenäsi unelman toteutumisessa? Tosiasia on, että harvoin asiat, joista uneksimme saavutetaan pysymällä mukavuusalueella. Niinpä minä haluan rohkaista sinua astumaan ulos tuolta alueelta, ja yksinkertaisesti uskomaan itseesi, AINA. Minä lupaan, että se on niitten kaikkien vatsassa lentelevien perhosten ja muitten vapinoitten arvoista. Siinä on kyse sinun unelmasi toteutumisesta. <3

PS. Tuleeko mieleesi jotain, mistä haluaisit minun täällä kirjoittavan? Kaikki kommentit ovat tervetulleita. <3
​“Do something uncomfortable today.
By stepping out of your box,
you don’t have to settle for what you are
- you get to create who you want to become.”
Howard Walstein
Picture
Photo by Sammie Vasquez on Unsplash
0 Comments

    RSS Feed

    Hanne Nousiainen

    *Joogaopettaja
    *Personal trainer *Kuntosalivalmentaja
    *Henkinen valmentaja

    Tämän blogin avulla pyrin avaamaan joogan myyttejä, lisäksi jaan sinulle tietoa joogasta ja sen hyödyistä. 


    Liity sähköpostilistalleni

    Picture
    Join My List

    Picture

    Arkisto

    August 2020
    July 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    October 2017
    March 2017
    January 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015

    Avainsanat

    All
    Ahimsa
    Akrobatia
    Amma
    Arvostus
    Asana
    Ashram
    Ayurveda
    Bodyweight Training
    Chandra Namaskar
    Dharma
    Elämän Tarkoitus
    Elämäntyyli
    Energia
    Gili Air
    Gluteeniton
    H2O Yoga
    Hetkessä Eläminen
    Hyvinvointi
    Indonesia
    Intia
    Itsensä Hyväksyminen
    Jooga
    Joogafilosofia
    Juoksu
    Kashmir
    Kiireettömyys
    Kiitollisuus
    Kiviterapia
    Koulutus
    Kristalli
    Kuka Minä Olen
    Kuutervehdys
    Lepo
    Loma
    Maanjäristys
    Maidoton
    Mandala
    Matkustelu
    Meditointi
    Mindfulness
    Minun Polkuni
    Muutoksen Aika
    Niyama
    NLP
    Onnellisuus
    Onni
    Personal Trainer
    Raakaruoka
    Rakkaus
    Rauhoittuminen
    Reiki
    Rohkeus
    Soul&Surf
    Supjooga
    Supjoogaopettaja
    Suppailu
    Surf On A Sup
    Synttärit
    Tajmahal
    Tasapaino
    Tässä Ja Nyt
    Tavoite
    Unelmat Todeksi
    Uusi Alku
    Väkivallattomuus
    Varkala
    Vegaaninen
    Yama
    Yin
    Ystävyys

Powered by Create your own unique website with customizable templates.