Feeling blue

"Katse eteen ja suupielet ylöspäin, teen vastoinkäymisistä voimaa.." Näin räppää Elastinen, olisikohan tässä hyvä oppi ja tsemppibiisi pahojen päivien varalle? Se, miksi asia tuli mieleeni, olen kaksi perättäistä maanantaina "vellonut" huonoilla fiiliksillä. Ai, miksi vellonut? No, fiilisten tuplaaminen on mukavaa... no ei huonojen fiilisten sentään, mutta jostain syystä löysin itseni suorastaan piehtaroimassa näissä fiiliksissä.

Luin vastikään artikkelin, joka käsitteli onnellisuutta ja sitä, miten ajatuksilla voi vaikuttaa omaan onnellisuuteen. Tämä ei oikeastaan ole yllätys, olenhan asiasta aiemmin kirjoittanutkin eli siitä, että mielestäni onnellisuus on valintakysymys. Jokatapauksessa artikkelissa tuotiin julki se, että jopa negatiivisten asioiden miettiminen aktivoi samoja alueita aivoissa kuin niistä puhuminen. Tähän ajatukseen nojaten, koetin huonojen fiilisten päivänä tarttua ajatuksistani kiinni ja miettiä, mikä ihme minua hiertää? Mietin jopa edellisten päivien syömisiäni etsien sieltä syytä tuntemuksiini. Kun päivä oli taittunut iltaa kohti, olin jo hyväksynyt sen tosiasian, että joskus on huonoja päiviä ja huonoja fiiliksiä, se on elämää.

Onnellisuutesi salaisuus on kyvyssä keskittää omat ajatuksesi ja energiasi.

Jaa, entäs ne minun huonot fiilikset? Maanantai-illan viimeisinä hereillä olon tunteina, koetin joogan oppeja oloani parantamaan. Hengitin sisään uutta ja puhdasta energiaa, ja uloshengityksellä päästin vain irti kaikesta vanhasta ja menneestä. Tiistain saapuessa olin kuin uusi ihminen ja pystyin melkein näkemään, miten huonot fiilikset karkasivat käsistäni kuin karkuun päässyt ilmapallo. 
Katse eteen ja suupielet ylöspäin...

Whenever I feel blue I start breathing again. <3​